Набор на занятия!

В Центре Традиционного Ушу и Цигун Шаолинь, официальном представительстве монастыря Шаолинь в России, открыт набор на новый учебный год (с сентября). Занятия проходят на левом берегу (ост. Минская) и в Северном районе (ост. Памятник Славы). 

 УШУ / КУНГ-ФУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

Боевое искусство монастыря Шаолинь для любого возраста:

• физическая сила и форма,
• прикладная боевая техника Шаолиня и самооборона;
• циньна - способы захватов, заломов и контроля противника;
• традиционные комплексы Шаолиня;
• шаолиньские техники развития внутренней силы и оздоровления.

 Занятия подходят для любого пола, возраста и уровня физической подготовки. Помимо освоения Шаолиньского кунфу занятия позволят улучшить физическую подготовку, повысить жизненную уверенность и стрессоустойчивость. Помогут приобрести навыки самообороны и самозащиты. Желающие смогут получить знания по философии Шаолиня и шаолиньского кунфу.

 УШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ЛЕТ И ПОДРОСТКОВ :

Боевое искусство Шаолиня для детей и подростков.
На наших занятиях по ушу ребенок учиться:

• Уметь защитить себя;
• Быть физически крепким;
• Уметь концентрироваться и быть собранным;
• Быть уверенным в себе.

ЦИГУН (18+)

Китайская оздоровительная система, шаолиньские внутренние практики, работа с внутренней энергией.

Для любого возраста и пола. Физическая подготовка не требуется.

Цигун - древняя Китайская система двигательных и дыхательных упражнений, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий особые способы тренировки психики и сознания, приводящих к оздоровлению организма, повышению тонуса, психологической устойчивости, омоложению.

ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ЦИГУН ПРОИСХОДИТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ:

• опорно-двигательного аппарата;
• нервной системы;
• повышение иммунитета;
• улучшения гибкости и здоровья позвоночника;
• улучшения здоровья суставов;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• повышения энергетического ресурса организма;
• нормализация работы внутренних органов;
• улучшение работы мочеполовой системы, обменных процессов организма;
• способствуют нормализации веса и похудению;
• повышение регенеративных функций организма.

Благодаря регулярной практики цигун происходит:

• оздоровление организма;
• омоложение, сохранение молодости;
• восстановление сил;
• наполнение внутренней энергией и силой;
• спокойствие и гармония;
• открытие творческого потенциала в работе и жизни.