Ведется набор взрослых (от 17 до 108 лет) во взрослые группы кунфу и цигун.

ЦИГУН - китайская йога, оздоровительные практики, работа с внутренней энергией.

Для любого возраста и пола. Физическая подготовка не требуется.

КУНГ-ФУ - традиционные шаолиньские комплексы, боевая техника кунфу, самооборона.

Занятия подходят для любого пола, возраста и уровня физической подготовки.

ЦИГУН:

Цигун - древняя Китайская система двигательных и дыхательных упражнений, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий особые способы тренировки психики и сознания, приводящих к оздоровлению организма, повышению тонуса, психологической устойчивости, омоложению.

ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ЦИГУН ПРОИСХОДИТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ :

• опорно - двигательного аппарата;
• нервной системы;
• повышение иммунитета;
• улучшения гибкости и здоровья позвоночника;
• улучшения здоровья суставов;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• повышения энергетического ресурса организма;
• нормализация работы внутренних органов;
• улучшение работы мочеполовой системы, обменных процессов организма;
• способствуют нормализации веса и похудению;
• повышение регенеративных функций организма.

Кунг-фу (ушу) Шаолиня:

Шаолиньское кунг-фу (ушу) - это боевое искусство монастыря Шаолинь.

Занятия по традиционному шаолиньскому кунфу включают в себя:

• Базовая техника шаолиньского кунфу;
• Растяжка;
• Физическая подготовка монастыря Шаолинь;
• Традиционные комплексы шаолиньского кунфу;
• Боевая техника Шаолиня;
• Самооборона.

Помимо освоения Шаолиньского кунфу занятия позволят улучшить физическую подготовку, повысить жизненную уверенность и стрессоустойчивость. Помогут приобрести навыки самообороны и самозащиты. Желающие смогут получить знания по философии Шаолиня и шаолиньского кунфу.

Записаться на занятия или получить дополнительную  можно на странице записи, или по телефонам Центра.

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, ОТКРЫТЬ СВОИ НОВЫЕ ГРАНИ, ПРИОБЩИТЬСЯ К ШАОЛИНЬСКОЙ ТРАДИЦИИ РАБОТЫ С ТЕЛОМ И СОЗНАНИЕМ!